Connaître les pays qui ont un décalage horaire avec le Panamá et ceux qui n'en ont pas est utile si vous organisez un voyage ou une expatriation.
- Etre sur le même fuseau horaire que Panama est un vrai atout pour ne pas avoir à perturber son sommeil.
- Les pays avec un décalage horaire par rapport à le Panamá peuvent avoir un décalage horaire allant de 1h minimum à 12h ou 14h. Un léger décalage horaire n'aura pas le même impact sur votre santé qu'un grand décalage horaire, et il faudra donc moins de temps pour vous y habituer.
- C’est aussi une information à prendre en compte si vous voulez vous expatrier et que vous faites du télé-travail ou si vous voulez appeler votre famille au Panamá, un décalage horaire important signifie qu’il sera parfois l’heure de dormir dans votre nouveau pays quand ce sera l’heure de travailler au Panamá.
- Notre guide vous permettra de trouver le pays dont le décalage horaire est le moins défavorable pour vous !

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Quels pays n'ont aucun décalage horaire avec le Panamá ?
- Canada
- Manitoba (Canada)
- Colombie
- Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
- Équateur
- Jamaïque
- Îles Caïmans
- Pérou
- Alabama (États-Unis)
- Arkansas (États-Unis)
- Iowa (États-Unis)
- Illinois (États-Unis)
- Kansas (États-Unis)
- Louisiane (États-Unis)
- Minnesota (États-Unis)
- Missouri (États-Unis)
- Mississippi (États-Unis)
- Dakota du Nord (États-Unis)
- Nebraska (États-Unis)
- Oklahoma (États-Unis)
- Dakota du Sud (États-Unis)
- Tennessee (États-Unis)
- Texas (États-Unis)
- Wisconsin (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 1H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H avec le Panamá :
- Antigua-et-Barbuda
- Anguilla
- Antilles Néerlandaises
- Aruba
- Barbade
- Saint-Barthélemy
- Bolivie
- Bonaire, Saint-Eustache et Saba
- Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Bahamas
- Acklins (Bahamas)
- Île Cat (Bahamas)
- Crooked Island (Bahamas)
- Andros Centre (Bahamas)
- Long Island (Bahamas)
- Mangrove Cay (Bahamas)
- Mayaguana (Bahamas)
- Andros Nord (Bahamas)
- Andros Sud (Bahamas)
- Andros (Bahamas)
- Îles Abacos (Bahamas)
- Great Inagua (Bahamas)
- Grand Bahama (Bahamas)
- Eleuthera (Bahamas)
- Belize
- Alberta (Canada)
- Nouveau-Brunswick (Canada)
- Territoires du Nord-Ouest (Canada)
- Nunavut (Canada)
- Ontario (Canada)
- Québec (Canada)
- Saskatchewan (Canada)
- Yukon (Canada)
- Archipel Juan Fernández (Chili)
- Île de Pâques (Chili)
- Costa Rica
- Cuba
- Île de la Jeunesse (Cuba)
- Cayo Romano (Cuba)
- Cayo Coco (Cuba)
- Curaçao
- Dominique
- République Dominicaine
- Grenade
- Guadeloupe
- Grande-Terre (Guadeloupe)
- Basse-Terre (Guadeloupe)
- Marie-Galante (Guadeloupe)
- La Désirade (Guadeloupe)
- Îles des Saintes (Guadeloupe)
- Guatemala
- Guyana
- Honduras
- Haïti
- La Gonâve (Haïti)
- Saint-Christophe-et-Niévès
- Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Sainte-Lucie
- Saint-Martin
- Martinique
- Montserrat
- Mexique
- Nicaragua
- Saba (Pays-Bas)
- Île Pierre Ier (Norvège)
- Porto Rico
- Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
- Paraguay
- Salvador
- Sint Maarten
- Îles Turques-et-Caïques
- Trinité-et-Tobago
- Tobago (Trinité-et-Tobago)
- Trinité (Trinité-et-Tobago)
- Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Colorado (États-Unis)
- Connecticut (États-Unis)
- Washington (district de Columbia) (États-Unis)
- Delaware (États-Unis)
- Floride (États-Unis)
- Georgie (États-Unis)
- Idaho (États-Unis)
- Indiana (États-Unis)
- Kentucky (États-Unis)
- Massachusetts (États-Unis)
- Maryland (États-Unis)
- Maine (États-Unis)
- Michigan (États-Unis)
- Montana (États-Unis)
- Caroline du Nord (États-Unis)
- New Hampshire (États-Unis)
- New Jersey (États-Unis)
- Nouveau-Mexique (États-Unis)
- New York (États-Unis)
- Ohio (États-Unis)
- Pennsylvanie (États-Unis)
- Rhode Island (États-Unis)
- Caroline du Sud (États-Unis)
- Utah (États-Unis)
- Virginie (États-Unis)
- Vermont (États-Unis)
- Virginie-Occidentale (États-Unis)
- Wyoming (États-Unis)
- Saint-Vincent-et-les Grenadines
- Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Venezuela
- État de Nueva Esparta (Venezuela)
- Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
- Margarita (Venezuela)
- Îles Vierges Britanniques
- Îles Vierges des États-Unis
Quels pays ont un décalage horaire de 2H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H avec le Panamá :
- Argentine
- Bermudes
- Brésil
- Colombie-Britannique (Canada)
- Nouvelle-Écosse (Canada)
- Chili
- Îles Malouines
- Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
- Guyane Française
- Suriname
- Arizona (États-Unis)
- Californie (États-Unis)
- Nevada (États-Unis)
- Oregon (États-Unis)
- Washington (États-Unis)
- Uruguay
Quels pays ont un décalage horaire de 2H30 avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H30 avec le Panamá :
Quels pays ont un décalage horaire de 3H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H avec le Panamá :
- Île Clipperton (France)
- Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud
- Saint-Pierre-et-Miquelon
- Îles Pitcairn
- Alaska (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 4H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H avec le Panamá :
Quels pays ont un décalage horaire de 5H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H avec le Panamá :
- Burkina Faso
- Île Bouvet
- Côte d’Ivoire
- Îles Cook
- Sahara Occidental
- République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
- Ghana
- Groenland
- Gambie
- Guinée
- Guinée-Bissau
- Islande
- Libéria
- Maroc
- Mali
- Mauritanie
- Açores (Portugal)
- Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
- Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sierra Leone
- Sénégal
- Sao Tomé-et-Principe
- Principe (Sao Tomé-et-Principe)
- Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)
- Togo
- Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Hawaï (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 6H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H avec le Panamá :
- Angola
- Samoa Américaines
- Bénin
- République démocratique du Congo
- République Centrafricaine
- République du Congo
- Cameroun
- Algérie
- Îles Canaries (Espagne)
- Îles Féroé
- Gabon
- Royaume-Uni
- Angleterre (Royaume-Uni)
- Irlande du Nord (Royaume-Uni)
- Écosse (Royaume-Uni)
- Pays de Galles (Royaume-Uni)
- Guernesey
- Guinée équatoriale
- Irlande
- Île de Man
- Jersey
- Niger
- Nigéria
- Terre de la Reine-Maud (Norvège)
- Nioué
- Portugal
- Madère (Portugal)
- Tchad
- Tunisie
- Îles mineures éloignées des États-Unis
- Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 7H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H avec le Panamá :
- Andorre
- Albanie
- Autriche
- Bosnie-Herzégovine
- Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
- District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
- République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
- Belgique
- Burundi
- Botswana
- Suisse
- République Tchèque
- Allemagne
- Heligoland (Allemagne)
- Danemark
- Égypte
- Espagne
- Ceuta (Espagne)
- Îles Baléares (Espagne)
- Formentera (Espagne)
- Ibiza (Espagne)
- Majorque (Espagne)
- Minorque (Espagne)
- Melilla (Espagne)
- Plazas de soberanía (Espagne)
- Union Européenne
- France
- Corse (France)
- Gibraltar
- Croatie
- Hongrie
- Italie
- Vallée d'Aoste (Italie)
- Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
- Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
- Sicile (Italie)
- Sardaigne (Italie)
- Liechtenstein
- Lesotho
- Luxembourg
- Libye
- Monaco
- Monténégro
- Macédoine du Nord
- Malte
- Malawi
- Mozambique
- Namibie
- Pays-Bas
- Norvège
- Archipel de Svalbard (Norvège)
- Île Jan Mayen (Norvège)
- Pologne
- Serbie
- Voïvodine (Serbie)
- Rwanda
- Soudan
- Suède
- Slovénie
- Svalbard & Île Jan Mayen
- Slovaquie
- Saint-Marin
- Soudan du Sud
- Eswatini / Swaziland
- Monde Entier
- Vatican
- Kosovo
- Afrique du Sud
- Zambie
- Zimbabwe
Quels pays ont un décalage horaire de 8H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H avec le Panamá :
- Åland
- Bulgarie
- Bahreïn
- Biélorussie
- Chypre
- Chypre du Nord (Chypre)
- Djibouti
- Estonie
- Érythrée
- Éthiopie
- Finlande
- Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
- Abkhazie (Géorgie)
- Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)
- Grèce
- Mont Athos (Grèce)
- Israël
- Irak
- Jordanie
- Kenya
- Comores
- Kurdistan
- Koweït
- Liban
- Lituanie
- Lettonie
- Moldavie
- Gagaouzie (Moldavie)
- Transnistrie (Moldavie)
- Madagascar
- Palestine
- Bande de Gaza (Palestine)
- Cisjordanie (Palestine)
- Qatar
- Roumanie
- Russie
- Adyguée (Russie)
- Tchétchénie (Russie)
- Tchouvachie (Russie)
- Daghestan (Russie)
- Ingouchie (Russie)
- Kabardino-Balkarie (Russie)
- Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
- Kalmoukie (Russie)
- République des Komis (Russie)
- République de Carélie (Russie)
- République des Maris (Russie)
- Mordovie (Russie)
- Nénétsie (Russie)
- Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
- Tatarstan (Russie)
- Arabie Saoudite
- Somalie
- Somaliland (Somalie)
- Pount / Puntland (Somalie)
- Syrie
- Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
- Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
- Turquie
- Tanzanie
- Zanzibar (Tanzanie)
- Ukraine
- Oblast de Louhansk (Ukraine)
- Oblast de Donetsk (Ukraine)
- Crimée (Ukraine)
- Donbass (Ukraine)
- Ouganda
- Novorussie / Nouvelle Russie
- Laponie
- Yémen
- Mayotte
Quels pays ont un décalage horaire de 9H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H avec le Panamá :
- Émirats Arabes Unis
- Arménie
- Azerbaïdjan
- Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
- Artsakh (Azerbaïdjan)
- Géorgie
- Adjarie (Géorgie)
- Maurice
- Rodrigues (Maurice)
- Oman
- Réunion
- Oudmourtie (Russie)
- Seychelles
- Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Quels pays ont un décalage horaire de 9H30 avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H30 avec le Panamá :
Quels pays ont un décalage horaire de 10H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H avec le Panamá :
- Île Heard et îles McDonald
- Maldives
- Pakistan
- Gilgit-Baltistan (Pakistan)
- Azad Cachemire (Pakistan)
- Bachkirie (Russie)
- Khantys-Mansis (Russie)
- Iamalie (Russie)
- Terres australes et antarctiques françaises
- Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
- Tadjikistan
- Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
- Turkménistan
- Ouzbékistan
- Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Quels pays ont un décalage horaire de 10H30 avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H30 avec le Panamá :
- Inde
- Jammu-et-Cachemire (Inde)
- Ladakh (Inde)
- Sri Lanka
Quels pays ont un décalage horaire de 10H45 avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H45 avec le Panamá :
- Népal
Quels pays ont un décalage horaire de 11H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H avec le Panamá :
- Bangladesh
- Bhoutan
- Territoire britannique de l'océan Indien
- Kirghizstan
- Kazakhstan
- République de l'Altaï (Russie)
Quels pays ont un décalage horaire de 11H30 avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H30 avec le Panamá :
- Îles Cocos
- Myanmar - Birmanie
Quels pays ont un décalage horaire de 12H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 12H avec le Panamá :
- Île Christmas
- Indonésie
- Cambodge
- Laos
- Khakassie (Russie)
- Touva (Touvanie) (Russie)
- Thaïlande
- Vietnam
Quels pays ont un décalage horaire de 13H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H avec le Panamá :
- Brunéi
- Chine
- Guangxi (Chine)
- Mongolie-Intérieure (Chine)
- Ningxia (Chine)
- Xinjiang (Chine)
- Tibet (Chine)
- Hong-Kong
- Mongolie
- Macao
- Malaisie
- Philippines
- Bangsamoro (Philippines)
- Bouriatie (Russie)
- Singapour
- Taïwan
- Îles Spratleys
- Îles Paracels
Quels pays ont un décalage horaire de 14H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 14H avec le Panamá :
- Papouasie occidentale (Indonésie)
- Japon
- Corée du Nord
- Sinuiju (Corée du Nord)
- Kaesong (Corée du Nord)
- Kumgangsan (Corée du Nord)
- Corée du Sud
- Île Jeju (Corée du Sud)
- Palaos
- République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
- Timor Oriental
Quels pays ont un décalage horaire de 15H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 15H avec le Panamá :
- Micronésie
- Guam
- Îles Mariannes du Nord
- Oblast autonome juif (Russie)
- Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
Quels pays ont un décalage horaire de 16H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 16H avec le Panamá :
- Antarctique
- Australie
- Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
- Îles de la mer de Corail (Australie)
- Territoire Antarctique Australien (Australie)
- Nouvelle-Calédonie
- Papouasie-Nouvelle-Guinée
- Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
- Îles Salomon
- Vanuatu
Quels pays ont un décalage horaire de 17H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 17H avec le Panamá :
- Fidji
- Îles Marshall
- Île Norfolk
- Nauru
- Tchoukotka (Russie)
- Tuvalu
- Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Wallis-et-Futuna
Quels pays ont un décalage horaire de 18H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 18H avec le Panamá :
Quels pays ont un décalage horaire de 19H avec le Panamá ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 19H avec le Panamá :