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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre Singapour et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Pérou : 00H00
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Singapour : 14H00
Pérou : 01H00
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Singapour : 15H00
Pérou : 02H00
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Singapour : 16H00
Pérou : 03H00
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Singapour : 17H00
Pérou : 04H00
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Singapour : 18H00
Pérou : 05H00
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Singapour : 19H00
Pérou : 06H00
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Singapour : 20H00
Pérou : 07H00
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Singapour : 21H00
Pérou : 08H00
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Singapour : 22H00
Pérou : 09H00
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Singapour : 23H00
Pérou : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Singapore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou également Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo