Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Mexique : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Mexique : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Mexique : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Mexique : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Mexique : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Mexique : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Mexique : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Mexique : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Mexique : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Mexique : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Mexique : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Mexique : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Mexique : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Mexique : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Mexique : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Mexique : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Mexique : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Mexique : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Mexique : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 21:31

Enrique López