Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Suriname

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Suriname ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Suriname Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 01H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 02H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 03H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 04H00

  Suriname : 00H00

• Saint-Marin : 05H00

  Suriname : 01H00

• Saint-Marin : 06H00

  Suriname : 02H00

• Saint-Marin : 07H00

  Suriname : 03H00

• Saint-Marin : 08H00

  Suriname : 04H00

• Saint-Marin : 09H00

  Suriname : 05H00

• Saint-Marin : 10H00

  Suriname : 06H00

• Saint-Marin : 11H00

  Suriname : 07H00

• Saint-Marin : 12H00

  Suriname : 08H00

• Saint-Marin : 13H00

  Suriname : 09H00

• Saint-Marin : 14H00

  Suriname : 10H00

• Saint-Marin : 15H00

  Suriname : 11H00

• Saint-Marin : 16H00

  Suriname : 12H00

• Saint-Marin : 17H00

  Suriname : 13H00

• Saint-Marin : 18H00

  Suriname : 14H00

• Saint-Marin : 19H00

  Suriname : 15H00

• Saint-Marin : 20H00

  Suriname : 16H00

• Saint-Marin : 21H00

  Suriname : 17H00

• Saint-Marin : 22H00

  Suriname : 18H00

• Saint-Marin : 23H00

  Suriname : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Saint Marin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 26/05/2022 - 21:27

Enrique López