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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz