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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Mexique : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Mexique : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Mexique : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Mexique : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Mexique : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Mexique : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Mexique : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Mexique : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Mexique : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Mexique : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Mexique : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Mexique : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Mexique : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Mexique : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Mexique : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Mexique : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López