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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Paraguay : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Paraguay : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Paraguay : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Paraguay : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Paraguay : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Paraguay : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Paraguay : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Paraguay : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Paraguay : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Paraguay : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Paraguay : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Paraguay : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Paraguay : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Paraguay : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Paraguay : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Paraguay : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Paraguay : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Paraguay : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Paraguay : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Paraguay : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Paraguay : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Paraguay : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Paraguay : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Marília Bolsonaro