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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Salvador : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Salvador : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Salvador : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Salvador : 00H00
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Nauru : 19H00
Salvador : 01H00
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Nauru : 20H00
Salvador : 02H00
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Nauru : 21H00
Salvador : 03H00
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Nauru : 22H00
Salvador : 04H00
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Nauru : 23H00
Salvador : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador