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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Nauru et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Costa Rica : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Costa Rica : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Costa Rica : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Costa Rica : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Costa Rica : 00H00
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Nauru : 19H00
Costa Rica : 01H00
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Nauru : 20H00
Costa Rica : 02H00
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Nauru : 21H00
Costa Rica : 03H00
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Nauru : 22H00
Costa Rica : 04H00
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Nauru : 23H00
Costa Rica : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica et Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Antônio Carlos Costa