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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Nauru et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Costa Rica : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Costa Rica : 07H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Costa Rica : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Costa Rica : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Costa Rica : 00H00
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Nauru : 19H00
Costa Rica : 01H00
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Nauru : 20H00
Costa Rica : 02H00
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Nauru : 21H00
Costa Rica : 03H00
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Nauru : 22H00
Costa Rica : 04H00
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Nauru : 23H00
Costa Rica : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Antônio Carlos Costa