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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bolivie : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Bolivie : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Bolivie : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Bolivie : 00H00
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Nauru : 17H00
Bolivie : 01H00
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Nauru : 18H00
Bolivie : 02H00
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Nauru : 19H00
Bolivie : 03H00
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Nauru : 20H00
Bolivie : 04H00
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Nauru : 21H00
Bolivie : 05H00
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Nauru : 22H00
Bolivie : 06H00
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Nauru : 23H00
Bolivie : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra