Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Malouines

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Malouines ?

Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Malouines Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Îles Malouines : 00H00

• Monaco : 05H00

  Îles Malouines : 01H00

• Monaco : 06H00

  Îles Malouines : 02H00

• Monaco : 07H00

  Îles Malouines : 03H00

• Monaco : 08H00

  Îles Malouines : 04H00

• Monaco : 09H00

  Îles Malouines : 05H00

• Monaco : 10H00

  Îles Malouines : 06H00

• Monaco : 11H00

  Îles Malouines : 07H00

• Monaco : 12H00

  Îles Malouines : 08H00

• Monaco : 13H00

  Îles Malouines : 09H00

• Monaco : 14H00

  Îles Malouines : 10H00

• Monaco : 15H00

  Îles Malouines : 11H00

• Monaco : 16H00

  Îles Malouines : 12H00

• Monaco : 17H00

  Îles Malouines : 13H00

• Monaco : 18H00

  Îles Malouines : 14H00

• Monaco : 19H00

  Îles Malouines : 15H00

• Monaco : 20H00

  Îles Malouines : 16H00

• Monaco : 21H00

  Îles Malouines : 17H00

• Monaco : 22H00

  Îles Malouines : 18H00

• Monaco : 23H00

  Îles Malouines : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines sans oublier Fuseau Horaire des Îles Malouines et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Malouines également Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Malouines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Beatriz Vázquez