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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Venezuela : 00H00
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Monaco : 06H00
Venezuela : 01H00
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Monaco : 07H00
Venezuela : 02H00
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Monaco : 08H00
Venezuela : 03H00
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Monaco : 09H00
Venezuela : 04H00
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Monaco : 10H00
Venezuela : 05H00
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Monaco : 11H00
Venezuela : 06H00
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Monaco : 12H00
Venezuela : 07H00
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Monaco : 13H00
Venezuela : 08H00
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Monaco : 14H00
Venezuela : 09H00
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Monaco : 15H00
Venezuela : 10H00
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Monaco : 16H00
Venezuela : 11H00
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Monaco : 17H00
Venezuela : 12H00
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Monaco : 18H00
Venezuela : 13H00
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Monaco : 19H00
Venezuela : 14H00
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Monaco : 20H00
Venezuela : 15H00
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Monaco : 21H00
Venezuela : 16H00
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Monaco : 22H00
Venezuela : 17H00
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Monaco : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du coucher du soleil au Venezuela ainsi que Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela, Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Jorge Argimón