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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Venezuela : 00H00
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Monaco : 06H00
Venezuela : 01H00
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Monaco : 07H00
Venezuela : 02H00
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Monaco : 08H00
Venezuela : 03H00
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Monaco : 09H00
Venezuela : 04H00
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Monaco : 10H00
Venezuela : 05H00
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Monaco : 11H00
Venezuela : 06H00
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Monaco : 12H00
Venezuela : 07H00
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Monaco : 13H00
Venezuela : 08H00
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Monaco : 14H00
Venezuela : 09H00
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Monaco : 15H00
Venezuela : 10H00
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Monaco : 16H00
Venezuela : 11H00
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Monaco : 17H00
Venezuela : 12H00
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Monaco : 18H00
Venezuela : 13H00
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Monaco : 19H00
Venezuela : 14H00
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Monaco : 20H00
Venezuela : 15H00
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Monaco : 21H00
Venezuela : 16H00
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Monaco : 22H00
Venezuela : 17H00
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Monaco : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela, Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela et surtout Heure du coucher du soleil au Venezuela ainsi que Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ainsi que Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Jorge Argimón