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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Monaco et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Costa Rica : 00H00
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Monaco : 08H00
Costa Rica : 01H00
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Monaco : 09H00
Costa Rica : 02H00
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Monaco : 10H00
Costa Rica : 03H00
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Monaco : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Monaco : 12H00
Costa Rica : 05H00
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Monaco : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Monaco : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Monaco : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Monaco : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Monaco : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Monaco : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Monaco : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Monaco : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Monaco : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Monaco : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Monaco : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica mais aussi Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Marília Bolsonaro