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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Madagascar : 04H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 08H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 09H00
Salvador : 00H00
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Madagascar : 10H00
Salvador : 01H00
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Madagascar : 11H00
Salvador : 02H00
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Madagascar : 12H00
Salvador : 03H00
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Madagascar : 13H00
Salvador : 04H00
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Madagascar : 14H00
Salvador : 05H00
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Madagascar : 15H00
Salvador : 06H00
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Madagascar : 16H00
Salvador : 07H00
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Madagascar : 17H00
Salvador : 08H00
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Madagascar : 18H00
Salvador : 09H00
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Madagascar : 19H00
Salvador : 10H00
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Madagascar : 20H00
Salvador : 11H00
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Madagascar : 21H00
Salvador : 12H00
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Madagascar : 22H00
Salvador : 13H00
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Madagascar : 23H00
Salvador : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador également Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Luzmila Choquehuanca