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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Bolivie : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Bolivie : 01H00
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Seychelles : 10H00
Bolivie : 02H00
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Seychelles : 11H00
Bolivie : 03H00
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Seychelles : 12H00
Bolivie : 04H00
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Seychelles : 13H00
Bolivie : 05H00
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Seychelles : 14H00
Bolivie : 06H00
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Seychelles : 15H00
Bolivie : 07H00
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Seychelles : 16H00
Bolivie : 08H00
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Seychelles : 17H00
Bolivie : 09H00
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Seychelles : 18H00
Bolivie : 10H00
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Seychelles : 19H00
Bolivie : 11H00
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Seychelles : 20H00
Bolivie : 12H00
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Seychelles : 21H00
Bolivie : 13H00
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Seychelles : 22H00
Bolivie : 14H00
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Seychelles : 23H00
Bolivie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca