Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Venezuela : 06H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Venezuela : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Venezuela : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Venezuela : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Venezuela : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Venezuela : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Venezuela : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 14H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 15H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 16H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 17H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 18H00
Venezuela : 00H00
-
Samoa : 19H00
Venezuela : 01H00
-
Samoa : 20H00
Venezuela : 02H00
-
Samoa : 21H00
Venezuela : 03H00
-
Samoa : 22H00
Venezuela : 04H00
-
Samoa : 23H00
Venezuela : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ainsi que Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela ainsi que Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et Heure du Crépuscule au Venezuela mais aussi Durée du Jour au Venezuela, Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Catalina Piñera