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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Guatemala : 00H00
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Philippines : 15H00
Guatemala : 01H00
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Philippines : 16H00
Guatemala : 02H00
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Philippines : 17H00
Guatemala : 03H00
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Philippines : 18H00
Guatemala : 04H00
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Philippines : 19H00
Guatemala : 05H00
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Philippines : 20H00
Guatemala : 06H00
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Philippines : 21H00
Guatemala : 07H00
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Philippines : 22H00
Guatemala : 08H00
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Philippines : 23H00
Guatemala : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Pedro Torres