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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Pérou : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Pérou : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Pérou : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Pérou : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Pérou : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Pérou : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Pérou : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Pérou : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Pérou : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Pérou : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Pérou : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Pérou : 11H00
-
Pays-Bas : 18H00
Pérou : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Pérou : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Pérou : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Pérou : 15H00
-
Pays-Bas : 22H00
Pérou : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou, Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo