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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Pays-Bas : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Pays-Bas : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Pays-Bas : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Pays-Bas : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Pays-Bas : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Pays-Bas : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Pays-Bas : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Pays-Bas : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Pays-Bas : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Pays-Bas : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Pays-Bas : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Pays-Bas : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Pays-Bas : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Pays-Bas : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Pays-Bas : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Pays-Bas : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luzmila Choquehuanca