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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Guyana : 00H00
-
Pays-Bas : 06H00
Guyana : 01H00
-
Pays-Bas : 07H00
Guyana : 02H00
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Pays-Bas : 08H00
Guyana : 03H00
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Pays-Bas : 09H00
Guyana : 04H00
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Pays-Bas : 10H00
Guyana : 05H00
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Pays-Bas : 11H00
Guyana : 06H00
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Pays-Bas : 12H00
Guyana : 07H00
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Pays-Bas : 13H00
Guyana : 08H00
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Pays-Bas : 14H00
Guyana : 09H00
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Pays-Bas : 15H00
Guyana : 10H00
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Pays-Bas : 16H00
Guyana : 11H00
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Pays-Bas : 17H00
Guyana : 12H00
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Pays-Bas : 18H00
Guyana : 13H00
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Pays-Bas : 19H00
Guyana : 14H00
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Pays-Bas : 20H00
Guyana : 15H00
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Pays-Bas : 21H00
Guyana : 16H00
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Pays-Bas : 22H00
Guyana : 17H00
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Pays-Bas : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Paulina Obrador