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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Pays-Bas : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Pays-Bas : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Pays-Bas : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Pays-Bas : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Pays-Bas : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Pays-Bas : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Pays-Bas : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Pays-Bas : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Pays-Bas : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Pays-Bas : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Pays-Bas : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Pays-Bas : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Pays-Bas : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Pays-Bas : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Pays-Bas : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Pays-Bas : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) également Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera