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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Venezuela : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Venezuela : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Venezuela : 00H00
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Palaos : 14H00
Venezuela : 01H00
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Palaos : 15H00
Venezuela : 02H00
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Palaos : 16H00
Venezuela : 03H00
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Palaos : 17H00
Venezuela : 04H00
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Palaos : 18H00
Venezuela : 05H00
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Palaos : 19H00
Venezuela : 06H00
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Palaos : 20H00
Venezuela : 07H00
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Palaos : 21H00
Venezuela : 08H00
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Palaos : 22H00
Venezuela : 09H00
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Palaos : 23H00
Venezuela : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela également Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela, Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Beatriz Vázquez