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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Salvador : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Salvador : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Salvador : 00H00
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Îles Salomon : 18H00
Salvador : 01H00
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Îles Salomon : 19H00
Salvador : 02H00
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Îles Salomon : 20H00
Salvador : 03H00
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Îles Salomon : 21H00
Salvador : 04H00
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Îles Salomon : 22H00
Salvador : 05H00
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Îles Salomon : 23H00
Salvador : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Iván Ramírez