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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Venezuela : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Venezuela : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Venezuela : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Venezuela : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Venezuela : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Venezuela : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Venezuela : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Venezuela : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Venezuela : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Venezuela : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Venezuela : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Venezuela : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Venezuela : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Venezuela : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Venezuela : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Venezuela : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Venezuela : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Venezuela : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Venezuela : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Venezuela : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Venezuela : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Venezuela : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Venezuela : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Venezuela : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Caracas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela également Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela sans oublier Heure du Crépuscule au Venezuela sans oublier Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Iván Ramírez