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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Venezuela : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Venezuela : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Venezuela : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Venezuela : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Venezuela : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Venezuela : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Venezuela : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Venezuela : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Venezuela : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Venezuela : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Venezuela : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Venezuela : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Venezuela : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Venezuela : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Venezuela : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Venezuela : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Venezuela : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Venezuela : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Venezuela : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Venezuela : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Venezuela : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Venezuela : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Venezuela : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Venezuela : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela également Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela ainsi que Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela sans oublier Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Iván Ramírez