Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guatemala : 03H00
-
États-Unis : 01H00
Guatemala : 04H00
-
États-Unis : 02H00
Guatemala : 05H00
-
États-Unis : 03H00
Guatemala : 06H00
-
États-Unis : 04H00
Guatemala : 07H00
-
États-Unis : 05H00
Guatemala : 08H00
-
États-Unis : 06H00
Guatemala : 09H00
-
États-Unis : 07H00
Guatemala : 10H00
-
États-Unis : 08H00
Guatemala : 11H00
-
États-Unis : 09H00
Guatemala : 12H00
-
États-Unis : 10H00
Guatemala : 13H00
-
États-Unis : 11H00
Guatemala : 14H00
-
États-Unis : 12H00
Guatemala : 15H00
-
États-Unis : 13H00
Guatemala : 16H00
-
États-Unis : 14H00
Guatemala : 17H00
-
États-Unis : 15H00
Guatemala : 18H00
-
États-Unis : 16H00
Guatemala : 19H00
-
États-Unis : 17H00
Guatemala : 20H00
-
États-Unis : 18H00
Guatemala : 21H00
-
États-Unis : 19H00
Guatemala : 22H00
-
États-Unis : 20H00
Guatemala : 23H00
-
États-Unis : 21H00
Guatemala : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Guatemala : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Guatemala : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca