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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Chili : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Yémen : 03H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Chili : 00H00
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Yémen : 07H00
Chili : 01H00
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Yémen : 08H00
Chili : 02H00
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Yémen : 09H00
Chili : 03H00
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Yémen : 10H00
Chili : 04H00
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Yémen : 11H00
Chili : 05H00
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Yémen : 12H00
Chili : 06H00
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Yémen : 13H00
Chili : 07H00
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Yémen : 14H00
Chili : 08H00
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Yémen : 15H00
Chili : 09H00
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Yémen : 16H00
Chili : 10H00
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Yémen : 17H00
Chili : 11H00
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Yémen : 18H00
Chili : 12H00
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Yémen : 19H00
Chili : 13H00
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Yémen : 20H00
Chili : 14H00
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Yémen : 21H00
Chili : 15H00
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Yémen : 22H00
Chili : 16H00
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Yémen : 23H00
Chili : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili également Fuseau Horaire du Chili ainsi que Heure du lever du soleil au Chili mais aussi Heure du coucher du soleil au Chili sans oublier Heure du Zenith au Chili sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili mais aussi Heure du Crépuscule au Chili ainsi que Durée du Jour au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Chili ainsi que Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios