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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Salvador : 00H00
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Vietnam : 14H00
Salvador : 01H00
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Vietnam : 15H00
Salvador : 02H00
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Vietnam : 16H00
Salvador : 03H00
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Vietnam : 17H00
Salvador : 04H00
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Vietnam : 18H00
Salvador : 05H00
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Vietnam : 19H00
Salvador : 06H00
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Vietnam : 20H00
Salvador : 07H00
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Vietnam : 21H00
Salvador : 08H00
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Vietnam : 22H00
Salvador : 09H00
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Vietnam : 23H00
Salvador : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Antônio Carlos Costa