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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Uruguay : 01H00
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Venezuela : 01H00
Uruguay : 02H00
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Venezuela : 02H00
Uruguay : 03H00
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Venezuela : 03H00
Uruguay : 04H00
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Venezuela : 04H00
Uruguay : 05H00
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Venezuela : 05H00
Uruguay : 06H00
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Venezuela : 06H00
Uruguay : 07H00
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Venezuela : 07H00
Uruguay : 08H00
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Venezuela : 08H00
Uruguay : 09H00
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Venezuela : 09H00
Uruguay : 10H00
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Venezuela : 10H00
Uruguay : 11H00
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Venezuela : 11H00
Uruguay : 12H00
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Venezuela : 12H00
Uruguay : 13H00
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Venezuela : 13H00
Uruguay : 14H00
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Venezuela : 14H00
Uruguay : 15H00
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Venezuela : 15H00
Uruguay : 16H00
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Venezuela : 16H00
Uruguay : 17H00
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Venezuela : 17H00
Uruguay : 18H00
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Venezuela : 18H00
Uruguay : 19H00
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Venezuela : 19H00
Uruguay : 20H00
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Venezuela : 20H00
Uruguay : 21H00
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Venezuela : 21H00
Uruguay : 22H00
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Venezuela : 22H00
Uruguay : 23H00
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Venezuela : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez