Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 09H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 10H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 11H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 12H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 13H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 14H00
Paraguay : 00H00
-
Vanuatu : 15H00
Paraguay : 01H00
-
Vanuatu : 16H00
Paraguay : 02H00
-
Vanuatu : 17H00
Paraguay : 03H00
-
Vanuatu : 18H00
Paraguay : 04H00
-
Vanuatu : 19H00
Paraguay : 05H00
-
Vanuatu : 20H00
Paraguay : 06H00
-
Vanuatu : 21H00
Paraguay : 07H00
-
Vanuatu : 22H00
Paraguay : 08H00
-
Vanuatu : 23H00
Paraguay : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez