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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Îles Malouines : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Îles Malouines : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Îles Malouines : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Îles Malouines : 00H00
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Turkménistan : 09H00
Îles Malouines : 01H00
-
Turkménistan : 10H00
Îles Malouines : 02H00
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Turkménistan : 11H00
Îles Malouines : 03H00
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Turkménistan : 12H00
Îles Malouines : 04H00
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Turkménistan : 13H00
Îles Malouines : 05H00
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Turkménistan : 14H00
Îles Malouines : 06H00
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Turkménistan : 15H00
Îles Malouines : 07H00
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Turkménistan : 16H00
Îles Malouines : 08H00
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Turkménistan : 17H00
Îles Malouines : 09H00
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Turkménistan : 18H00
Îles Malouines : 10H00
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Turkménistan : 19H00
Îles Malouines : 11H00
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Turkménistan : 20H00
Îles Malouines : 12H00
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Turkménistan : 21H00
Îles Malouines : 13H00
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Turkménistan : 22H00
Îles Malouines : 14H00
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Turkménistan : 23H00
Îles Malouines : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Stanley :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Malouines et Heure du lever du soleil aux Îles Malouines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du Zenith aux Îles Malouines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines, Heure du Crépuscule aux Îles Malouines sans oublier Durée du Jour aux Îles Malouines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Santiago Cruz