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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Belize : 13H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Belize : 14H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Belize : 15H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Belize : 16H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Belize : 17H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 05H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 11H00
Belize : 00H00
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Turkménistan : 12H00
Belize : 01H00
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Turkménistan : 13H00
Belize : 02H00
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Turkménistan : 14H00
Belize : 03H00
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Turkménistan : 15H00
Belize : 04H00
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Turkménistan : 16H00
Belize : 05H00
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Turkménistan : 17H00
Belize : 06H00
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Turkménistan : 18H00
Belize : 07H00
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Turkménistan : 19H00
Belize : 08H00
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Turkménistan : 20H00
Belize : 09H00
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Turkménistan : 21H00
Belize : 10H00
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Turkménistan : 22H00
Belize : 11H00
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Turkménistan : 23H00
Belize : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Belmopan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Belize, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize également Fuseau Horaire du Belize sans oublier Heure du lever du soleil au Belize, Heure du coucher du soleil au Belize sans oublier Heure du Zenith au Belize, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize également Heure du Crépuscule au Belize sans oublier Durée du Jour au Belize ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Belize et surtout Passage à l'heure d'été au Belize.
Marília Bolsonaro