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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Guatemala : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Guatemala : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Guatemala : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Guatemala : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Guatemala : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Guatemala : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Guatemala : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Guatemala : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Guatemala : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Sebastián Palacios