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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Mexique : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Mexique : 01H00
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Tadjikistan : 13H00
Mexique : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Mexique : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Mexique : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Mexique : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Mexique : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Mexique : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Mexique : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Mexique : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Mexique : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Mexique : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Mexique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador