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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Guyana : 00H00
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Suriname : 02H00
Guyana : 01H00
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Suriname : 03H00
Guyana : 02H00
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Suriname : 04H00
Guyana : 03H00
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Suriname : 05H00
Guyana : 04H00
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Suriname : 06H00
Guyana : 05H00
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Suriname : 07H00
Guyana : 06H00
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Suriname : 08H00
Guyana : 07H00
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Suriname : 09H00
Guyana : 08H00
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Suriname : 10H00
Guyana : 09H00
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Suriname : 11H00
Guyana : 10H00
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Suriname : 12H00
Guyana : 11H00
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Suriname : 13H00
Guyana : 12H00
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Suriname : 14H00
Guyana : 13H00
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Suriname : 15H00
Guyana : 14H00
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Suriname : 16H00
Guyana : 15H00
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Suriname : 17H00
Guyana : 16H00
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Suriname : 18H00
Guyana : 17H00
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Suriname : 19H00
Guyana : 18H00
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Suriname : 20H00
Guyana : 19H00
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Suriname : 21H00
Guyana : 20H00
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Suriname : 22H00
Guyana : 21H00
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Suriname : 23H00
Guyana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana, Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa