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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Soudan : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Soudan : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Soudan : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Soudan : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Soudan : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Soudan : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Soudan : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Soudan : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Soudan : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Soudan : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Soudan : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Soudan : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Soudan : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Soudan : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Soudan : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Eva Castillo