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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Honduras : 00H00
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Soudan du Sud : 09H00
Honduras : 01H00
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Soudan du Sud : 10H00
Honduras : 02H00
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Soudan du Sud : 11H00
Honduras : 03H00
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Soudan du Sud : 12H00
Honduras : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Honduras : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Honduras : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Honduras : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Honduras : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Honduras : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Honduras : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Honduras : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Honduras : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Honduras : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Honduras : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Iván Ramírez