![Drapeau du Guatemala](https://media.monde360.com/files/66/drapeau-du-guatemala-500x.webp)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Guatemala : 00H00
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Soudan du Sud : 09H00
Guatemala : 01H00
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Soudan du Sud : 10H00
Guatemala : 02H00
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Soudan du Sud : 11H00
Guatemala : 03H00
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Soudan du Sud : 12H00
Guatemala : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Guatemala : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Guatemala : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Guatemala : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Guatemala : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Guatemala : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Guatemala : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Guatemala : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Guatemala : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Guatemala : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Guatemala : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.