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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Salvador : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Salvador : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Salvador : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Salvador : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Salvador : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Salvador : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Salvador : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Salvador : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Salvador : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Salvador : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Salvador : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Salvador : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Salvador : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Salvador : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Salvador : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Salvador : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Salvador : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Salvador : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Elena Fernández