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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 05H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 06H00
Salvador : 00H00
-
Sénégal : 07H00
Salvador : 01H00
-
Sénégal : 08H00
Salvador : 02H00
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Sénégal : 09H00
Salvador : 03H00
-
Sénégal : 10H00
Salvador : 04H00
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Sénégal : 11H00
Salvador : 05H00
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Sénégal : 12H00
Salvador : 06H00
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Sénégal : 13H00
Salvador : 07H00
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Sénégal : 14H00
Salvador : 08H00
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Sénégal : 15H00
Salvador : 09H00
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Sénégal : 16H00
Salvador : 10H00
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Sénégal : 17H00
Salvador : 11H00
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Sénégal : 18H00
Salvador : 12H00
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Sénégal : 19H00
Salvador : 13H00
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Sénégal : 20H00
Salvador : 14H00
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Sénégal : 21H00
Salvador : 15H00
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Sénégal : 22H00
Salvador : 16H00
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Sénégal : 23H00
Salvador : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Dakar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Marília Bolsonaro