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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Argentine : 00H00
-
Sénégal : 04H00
Argentine : 01H00
-
Sénégal : 05H00
Argentine : 02H00
-
Sénégal : 06H00
Argentine : 03H00
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Sénégal : 07H00
Argentine : 04H00
-
Sénégal : 08H00
Argentine : 05H00
-
Sénégal : 09H00
Argentine : 06H00
-
Sénégal : 10H00
Argentine : 07H00
-
Sénégal : 11H00
Argentine : 08H00
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Sénégal : 12H00
Argentine : 09H00
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Sénégal : 13H00
Argentine : 10H00
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Sénégal : 14H00
Argentine : 11H00
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Sénégal : 15H00
Argentine : 12H00
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Sénégal : 16H00
Argentine : 13H00
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Sénégal : 17H00
Argentine : 14H00
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Sénégal : 18H00
Argentine : 15H00
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Sénégal : 19H00
Argentine : 16H00
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Sénégal : 20H00
Argentine : 17H00
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Sénégal : 21H00
Argentine : 18H00
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Sénégal : 22H00
Argentine : 19H00
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Sénégal : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Argentine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine mais aussi Fuseau Horaire d'Argentine ainsi que Heure du lever du soleil en Argentine mais aussi Heure du coucher du soleil en Argentine ainsi que Heure du Zenith en Argentine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine également Heure du Crépuscule en Argentine mais aussi Durée du Jour en Argentine et Passage à l'heure d'hiver en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández