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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Suriname : 03H00
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Salvador : 01H00
Suriname : 04H00
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Salvador : 02H00
Suriname : 05H00
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Salvador : 03H00
Suriname : 06H00
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Salvador : 04H00
Suriname : 07H00
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Salvador : 05H00
Suriname : 08H00
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Salvador : 06H00
Suriname : 09H00
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Salvador : 07H00
Suriname : 10H00
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Salvador : 08H00
Suriname : 11H00
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Salvador : 09H00
Suriname : 12H00
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Salvador : 10H00
Suriname : 13H00
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Salvador : 11H00
Suriname : 14H00
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Salvador : 12H00
Suriname : 15H00
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Salvador : 13H00
Suriname : 16H00
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Salvador : 14H00
Suriname : 17H00
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Salvador : 15H00
Suriname : 18H00
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Salvador : 16H00
Suriname : 19H00
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Salvador : 17H00
Suriname : 20H00
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Salvador : 18H00
Suriname : 21H00
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Salvador : 19H00
Suriname : 22H00
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Salvador : 20H00
Suriname : 23H00
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Salvador : 21H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Suriname : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Paulina Obrador