Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Paraguay : 02H00
-
Salvador : 01H00
Paraguay : 03H00
-
Salvador : 02H00
Paraguay : 04H00
-
Salvador : 03H00
Paraguay : 05H00
-
Salvador : 04H00
Paraguay : 06H00
-
Salvador : 05H00
Paraguay : 07H00
-
Salvador : 06H00
Paraguay : 08H00
-
Salvador : 07H00
Paraguay : 09H00
-
Salvador : 08H00
Paraguay : 10H00
-
Salvador : 09H00
Paraguay : 11H00
-
Salvador : 10H00
Paraguay : 12H00
-
Salvador : 11H00
Paraguay : 13H00
-
Salvador : 12H00
Paraguay : 14H00
-
Salvador : 13H00
Paraguay : 15H00
-
Salvador : 14H00
Paraguay : 16H00
-
Salvador : 15H00
Paraguay : 17H00
-
Salvador : 16H00
Paraguay : 18H00
-
Salvador : 17H00
Paraguay : 19H00
-
Salvador : 18H00
Paraguay : 20H00
-
Salvador : 19H00
Paraguay : 21H00
-
Salvador : 20H00
Paraguay : 22H00
-
Salvador : 21H00
Paraguay : 23H00
-
Salvador : 22H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Santiago Cruz