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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Suriname : 00H00
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Rwanda : 06H00
Suriname : 01H00
-
Rwanda : 07H00
Suriname : 02H00
-
Rwanda : 08H00
Suriname : 03H00
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Rwanda : 09H00
Suriname : 04H00
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Rwanda : 10H00
Suriname : 05H00
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Rwanda : 11H00
Suriname : 06H00
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Rwanda : 12H00
Suriname : 07H00
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Rwanda : 13H00
Suriname : 08H00
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Rwanda : 14H00
Suriname : 09H00
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Rwanda : 15H00
Suriname : 10H00
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Rwanda : 16H00
Suriname : 11H00
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Rwanda : 17H00
Suriname : 12H00
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Rwanda : 18H00
Suriname : 13H00
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Rwanda : 19H00
Suriname : 14H00
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Rwanda : 20H00
Suriname : 15H00
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Rwanda : 21H00
Suriname : 16H00
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Rwanda : 22H00
Suriname : 17H00
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Rwanda : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Santiago Cruz