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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Uruguay : 00H00
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Rwanda : 06H00
Uruguay : 01H00
-
Rwanda : 07H00
Uruguay : 02H00
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Rwanda : 08H00
Uruguay : 03H00
-
Rwanda : 09H00
Uruguay : 04H00
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Rwanda : 10H00
Uruguay : 05H00
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Rwanda : 11H00
Uruguay : 06H00
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Rwanda : 12H00
Uruguay : 07H00
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Rwanda : 13H00
Uruguay : 08H00
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Rwanda : 14H00
Uruguay : 09H00
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Rwanda : 15H00
Uruguay : 10H00
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Rwanda : 16H00
Uruguay : 11H00
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Rwanda : 17H00
Uruguay : 12H00
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Rwanda : 18H00
Uruguay : 13H00
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Rwanda : 19H00
Uruguay : 14H00
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Rwanda : 20H00
Uruguay : 15H00
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Rwanda : 21H00
Uruguay : 16H00
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Rwanda : 22H00
Uruguay : 17H00
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Rwanda : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez