Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Suriname : 00H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Suriname : 01H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Suriname : 02H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Suriname : 03H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Suriname : 04H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Suriname : 05H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Suriname : 06H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Suriname : 07H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Suriname : 08H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Suriname : 09H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Suriname : 10H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Suriname : 11H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Suriname : 12H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Suriname : 13H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Suriname : 14H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Suriname : 15H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Suriname : 16H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Suriname : 17H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Suriname : 18H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Suriname : 19H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Suriname : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Paulina Obrador