Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Guyana : 00H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Guyana : 01H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Guyana : 02H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Guyana : 03H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Guyana : 04H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Guyana : 05H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Guyana : 06H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Guyana : 07H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Guyana : 08H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Guyana : 09H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Guyana : 10H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Guyana : 11H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Guyana : 12H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Guyana : 13H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Guyana : 14H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Guyana : 15H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Guyana : 16H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Guyana : 17H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Guyana : 18H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.
Paulina Obrador