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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Brésil : 00H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Brésil : 01H00
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Royaume-Uni : 05H00
Brésil : 02H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Brésil : 03H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Brésil : 04H00
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Royaume-Uni : 08H00
Brésil : 05H00
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Royaume-Uni : 09H00
Brésil : 06H00
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Royaume-Uni : 10H00
Brésil : 07H00
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Royaume-Uni : 11H00
Brésil : 08H00
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Royaume-Uni : 12H00
Brésil : 09H00
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Royaume-Uni : 13H00
Brésil : 10H00
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Royaume-Uni : 14H00
Brésil : 11H00
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Royaume-Uni : 15H00
Brésil : 12H00
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Royaume-Uni : 16H00
Brésil : 13H00
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Royaume-Uni : 17H00
Brésil : 14H00
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Royaume-Uni : 18H00
Brésil : 15H00
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Royaume-Uni : 19H00
Brésil : 16H00
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Royaume-Uni : 20H00
Brésil : 17H00
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Royaume-Uni : 21H00
Brésil : 18H00
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Royaume-Uni : 22H00
Brésil : 19H00
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Royaume-Uni : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa