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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Bolivie : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Bolivie : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Bolivie : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Bolivie : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Bolivie : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Bolivie : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Bolivie : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Bolivie : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Bolivie : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Bolivie : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Bolivie : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Bolivie : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Bolivie : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Bolivie : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Bolivie : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Bolivie : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Bolivie : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Bolivie : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie également Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie également Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra