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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Uruguay : 00H00
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Royaume-Uni : 04H00
Uruguay : 01H00
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Royaume-Uni : 05H00
Uruguay : 02H00
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Royaume-Uni : 06H00
Uruguay : 03H00
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Royaume-Uni : 07H00
Uruguay : 04H00
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Royaume-Uni : 08H00
Uruguay : 05H00
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Royaume-Uni : 09H00
Uruguay : 06H00
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Royaume-Uni : 10H00
Uruguay : 07H00
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Royaume-Uni : 11H00
Uruguay : 08H00
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Royaume-Uni : 12H00
Uruguay : 09H00
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Royaume-Uni : 13H00
Uruguay : 10H00
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Royaume-Uni : 14H00
Uruguay : 11H00
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Royaume-Uni : 15H00
Uruguay : 12H00
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Royaume-Uni : 16H00
Uruguay : 13H00
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Royaume-Uni : 17H00
Uruguay : 14H00
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Royaume-Uni : 18H00
Uruguay : 15H00
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Royaume-Uni : 19H00
Uruguay : 16H00
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Royaume-Uni : 20H00
Uruguay : 17H00
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Royaume-Uni : 21H00
Uruguay : 18H00
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Royaume-Uni : 22H00
Uruguay : 19H00
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Royaume-Uni : 23H00
Uruguay : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay, Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón