Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Malouines

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Malouines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Malouines quand il est par exemple 5H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Stanley, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Malouines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et les Îles Malouines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stanley et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Malouines
Drapeau des Îles Malouines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Malouines : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Malouines
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Malouines ?

Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Malouine.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Malouines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
  • Portugal : 01H00

    Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
  • Portugal : 02H00

    Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
  • Portugal : 03H00

    Îles Malouines : 00H00
  • Portugal : 04H00

    Îles Malouines : 01H00
  • Portugal : 05H00

    Îles Malouines : 02H00
  • Portugal : 06H00

    Îles Malouines : 03H00
  • Portugal : 07H00

    Îles Malouines : 04H00
  • Portugal : 08H00

    Îles Malouines : 05H00
  • Portugal : 09H00

    Îles Malouines : 06H00
  • Portugal : 10H00

    Îles Malouines : 07H00
  • Portugal : 11H00

    Îles Malouines : 08H00
  • Portugal : 12H00

    Îles Malouines : 09H00
  • Portugal : 13H00

    Îles Malouines : 10H00
  • Portugal : 14H00

    Îles Malouines : 11H00
  • Portugal : 15H00

    Îles Malouines : 12H00
  • Portugal : 16H00

    Îles Malouines : 13H00
  • Portugal : 17H00

    Îles Malouines : 14H00
  • Portugal : 18H00

    Îles Malouines : 15H00
  • Portugal : 19H00

    Îles Malouines : 16H00
  • Portugal : 20H00

    Îles Malouines : 17H00
  • Portugal : 21H00

    Îles Malouines : 18H00
  • Portugal : 22H00

    Îles Malouines : 19H00
  • Portugal : 23H00

    Îles Malouines : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Malouines et Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du Zenith aux Îles Malouines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Malouines et Durée du Jour aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.

Paulina ObradorPaulina Obrador

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